肯定自我的冥想：钢琴轻音乐

宁静的钢琴轻音乐成为生活中的配乐，拭去大脑中的杂念，消除心灵的疲倦，开始冥想吧！每日给自己一小段时间，播放本专辑，尝试与自己独处，聆听内心的声音将压力释放，试着去肯定自我便能使身心焕然一新。