专辑简介

词主要讲述三十岁的单身男人，在还未成家立业的年纪，经历着工作生活感情。以时间为主线，描写一天的状态。练习习惯寓意是：要知道困难是人生常态，当三十岁左右的我们，遇到困难，只要慢慢练习习惯这种困难，再习惯面对困难，所有困难都变得简单。

曲主要以抒情风格为主，通过词来体现出画面感，并且两段主歌不同，给人先抑后扬的层次感。