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养肾就是养寿

养肾就是养寿

梦蓝

流派：流行
语种：国语
发行时间：2021-05-20

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1

第1集_了解你的肾脏
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梦蓝

05:26
2

第2集_重视肾脏，才能为长寿打好基础
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梦蓝

05:23
3

第3集_现代人养肾的必要性
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梦蓝

03:50
4

第4集_男人想做大事，保养肾精是关键
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梦蓝

03:17
5

第5集_肾精亏，外邪侵
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梦蓝

04:39
6

第6集_肾虚是怎么一回事
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梦蓝

09:48
7

第7集_青年容易肾阴虚，老人容易肾阳虚
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梦蓝

05:26
8

第8集_男人的幸福需要肾脏守护
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梦蓝

04:44
9

第9集_补肾有误区，大家需注意
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梦蓝

06:04
10

第10集_不是只有男人才需要养肾
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梦蓝

03:28
11

第11集_补肾要有度，过度反伤身
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梦蓝

04:56
12

第12集_调补肾脏，缓解更年期综合征
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梦蓝

04:52
13

第13集_不育不要慌，药膳、按摩来帮忙
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梦蓝

06:04
14

第14集_疏通肾经，好“孕”自然来
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梦蓝

04:49
15

第15集_补肾壮阳，让阳WEI变阳刚
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梦蓝

05:18
16

第16集_补肾壮腰，疼痛渐消
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梦蓝

07:33
17

第17集_补充“动力源”，让早泄延缓再延缓
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梦蓝

05:08
18

第18集_月经不调，多种方法可改善
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梦蓝

02:35
19

第19集_闭经不要怕，找准方法治愈它
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梦蓝

04:16
20

第20集_耳聋耳鸣，肾虚造成
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梦蓝

05:41
21

第21集_肾精衰，眼不明
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梦蓝

05:21
22

第22集_经常掉头发，肾脏报警啦
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梦蓝

05:53
23

第23集_骨质增生，敲打肾经或可消
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梦蓝

05:50
24

第24集_尿失禁不用急，找中草药来帮忙
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梦蓝

07:08
25

第25集_“将军肚”，按摩肾经即可消
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梦蓝

05:59
26

第26集_肾虚引畏寒，吃些温热之品
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梦蓝

05:23
27

第27集_吃得越冷，肾阳消耗就越大
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梦蓝

05:31
28

第28集_烟酒过度，害肾不浅
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梦蓝

02:35
29

第29集_浓茶解酒，膀胱冷痛
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梦蓝

05:22
30

第30集_暴饮暴食，肾脏不堪负重
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梦蓝

02:37
31

第31集_憋尿极易憋出病
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梦蓝

03:46
32

第32集_强力举重、久居湿处，会致肾损伤
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梦蓝

05:25
33

第33集_久病不愈也伤肾
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梦蓝

03:09
34

第34集_加班熬夜熬的是肾脏
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梦蓝

02:24
35

第35集_咸入肾，应少食
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梦蓝

02:57
36

第36集_纵欲无度，未老先衰
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梦蓝

05:56
37

第37集_药物减肥，你在微笑肾在哭
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梦蓝

03:55
38

第38集_电磁辐射，既损肾脏又伤肤
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梦蓝

02:29
39

第39集_装修不注意，肾脏会中毒
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梦蓝

02:11
40

第40集_频繁起夜，肾阳亏了
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梦蓝

05:16
41

第41集_口中咸味起，多半是肾虚
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梦蓝

03:44
42

第42集_便秘也和肾虚有关系
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梦蓝

06:06
43

第43集_唾液异常，警惕肾脏
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梦蓝

04:25
44

第44集_牙齿有问题，可能肾已虚
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梦蓝

03:59
45

第45集_经常感冒，肾在警告
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梦蓝

04:24
46

第46集_喷嚏不断，肾气作乱
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梦蓝

03:21
47

第47集_哈欠连天，与肾有关
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梦蓝

03:36
48

第48集_小便不正常，肾脏有异样
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梦蓝

08:34
49

第49集_气短、气喘，肾不纳气
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梦蓝

06:32
50

第50集_双眼呆滞，肾虚所致
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梦蓝

04:23
51

第51集_肾开窍于耳，耳轮异常看肾脏
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梦蓝

04:43
52

第52集_恶眉者或因肾气亏
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梦蓝

03:15
53

第53集_盗汗不止，快查肾脏
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梦蓝

04:13
54

第54集_失眠多梦，可能为肾虚所致
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梦蓝

03:34
55

第55集_四肢冰冷，多因肾精外泄
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梦蓝

03:33
56

第56集_头痛的根源也可能在肾脏
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梦蓝

03:06
57

第57集_睡得好，肾才好
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梦蓝

05:01
58

第58集_喝好“八杯水”，肾脏少受罪
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梦蓝

04:43
59

第59集_防治泄泻，就是在保护肾脏
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梦蓝

06:04
60

第60集_拉耳益肾功，小动作大健康
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梦蓝

04:42
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第61集_私家养肾功，补肾壮阳好方法
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梦蓝

03:43
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第62集_常打太极拳，养肾又保健
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梦蓝

07:44
63

第63集_简单手足操，轻松把肾养
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梦蓝

03:44
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第64集_梳头、踮脚，也强肾
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梦蓝

05:33
65

第65集_办公室中的养肾小妙招
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梦蓝

04:59
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第66集_腹式呼吸，提升肾纳气功能
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梦蓝

05:12
67

第67集_在家“走猫步”，不为走秀为养肾
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梦蓝

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68

第68集_养目功，爱护眼睛的同时护好你的肾脏
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梦蓝

03:03
69

第69集_每天热水泡脚，身心共养
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梦蓝

05:49
70

第70集_养身健体，顺应四时很重要
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梦蓝

05:01
71

第71集_阳春之季，保温即是养肾
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梦蓝

03:49
72

第72集_酷夏之季，精神调养很重要
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梦蓝

01:56
73

第73集_秋冷之季，养肾注意防寒
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梦蓝

03:36
74

第74集_冬寒之季，其实正是养肾好时节
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梦蓝

03:46
75

第75集_冬季吃狗肉，养肾又护肾
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梦蓝

05:25
76

第76集_冬季补肾，女人的手脚不再冰冷
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梦蓝

03:45
77

第77集_“一八”男人，肾精最为旺盛
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梦蓝

05:09
78

第78集_“二八”男人始有精，节律性事免伤肾
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梦蓝

06:04
79

第79集_“三八”男人肾气旺，均衡肾气健肾脏
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梦蓝

04:23
80

第80集_“四八”男人精充沛，气血顺畅防肾虚
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梦蓝

03:52
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第81集_“五八”男人肾气衰，进补得当身自健
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82

第82集_“六八”男人调三阳，养神补肝防衰老
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梦蓝

06:45
83

第83集_“七八”男人形体衰，药物保养肝肾健
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梦蓝

06:54
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第84集_命门穴：补肾壮阳又长寿
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梦蓝

06:19
85

第85集_关元穴：补充肾气是关键
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梦蓝

06:41
86

第86集_然谷穴：专克男性肾虚病
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梦蓝

03:45
87

第87集_太溪穴：至关重要的养肾大穴
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梦蓝

04:39
88

第88集_俞府穴：充分调动肾之气血
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梦蓝

04:12
89

第89集_阴谷穴：多汗症、颈椎病、腹痛均可治
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梦蓝

02:51
90

第90集_腰眼穴：疏通经络，强腰养肾
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梦蓝

03:20
91

第91集_肾俞穴：充盈气血，改善体质
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梦蓝

02:43
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第92集_八髎：治疗各种妇科疾病
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梦蓝

08:36
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第93集_天枢穴：帮你缓解便秘症状
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梦蓝

03:00
94

第94集_复溜穴：专治水液代谢失常
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梦蓝

05:22
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第95集_照海穴：滋肾清热治失眠
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梦蓝

05:00
96

第96集_三阴交：补足肾气，延缓衰老
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梦蓝

05:17
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第97集_涌泉穴：消除耳聋耳鸣的特效穴位
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梦蓝

05:02
98

第98集_按足三里穴，老年人便秘不用愁
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梦蓝

04:49
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第99集_筑宾穴：美容养颜必按之穴
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梦蓝

06:53
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第100集_几味补肾填精的私房药
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梦蓝

11:19
101

第101集_肾阴虚别慌，滋阴补肾有妙方
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梦蓝

08:59
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第102集_肾阳虚莫愁，温补肾阳有良药
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梦蓝

08:13
103

第103集_出现肾虚症，快服补益肾气药
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梦蓝

12:09
104

第104集_固肾涩精，让男人更精壮
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梦蓝

08:38
105

第105集_清泻肾火，赶走阴虚火旺
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梦蓝

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106

第106集_淫羊藿煎汤，强阳补肾就找它
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梦蓝

03:46
107

第107集_海马酒，肾虚男人就喝它
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梦蓝

03:37
108

第108集_外用五行肾宝酒，平衡阴阳强肾脏
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梦蓝

03:37
109

第109集_人参：滋补身体的“百草之首”
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梦蓝

05:19
110

第110集_鹿茸：生精补髓，养血益阳
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梦蓝

05:01
111

第111集_冬虫夏草：甘平保肺，益肾，补精髓
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梦蓝

05:39
112

第112集_何首乌：调养气血、滋养阴液
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梦蓝

05:52
113

第113集_杜仲：滋补肝肾、安胎养神
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梦蓝

04:56
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第114集_黄精：治疗血亏、阳痿有良效
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梦蓝

03:24
115

第115集_决明子：消除肝火，补肾明目
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梦蓝

04:06
116

第116集_锁阳：调理气血，滋阴补肾
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梦蓝

04:15
117

第117集_养身首选“黑色食物”
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梦蓝

05:53
118

第118集_甲鱼：补劳伤、壮阳气、大补阴
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04:19
119

第119集_猪肾：补肾滋阴、利水，疏便秘
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04:19
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第120集_羊肉：补气养血、暖肾补肝
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06:14
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第121集_驴肉：益肾壮阳，固精防痿
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梦蓝

05:01
122

第122集_牛骨髓：滋补肾脏、延缓衰老
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08:02
123

第123集_鹌鹑：壮阳生精、气血双补
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05:04
124

第124集_鸭肉：温补虚劳，清除热毒
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04:46
125

第125集_蚕蛹：补气养血、温肾助阳
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梦蓝

05:19
126

第126集_鲈鱼：益筋骨，补阴气
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04:13
127

第127集_青鱼：补中安肾、益心力
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05:41
128

第128集_黄鳝：补中益气、强精止血
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01:59
129

第129集_泥鳅：益肾助阳、祛湿止泻
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05:26
130

第130集_海虾：补肾壮阳，养胃通乳
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04:07
131

第131集_紫菜：化痰清热，补肾养心
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05:35
132

第132集_海带：滋阴补肾，通利二便
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05:29
133

第133集_燕窝：补肺养阴、镇咳止血
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06:34
134

第134集_榛子：养肝益肾，明目丰肌
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03:45
135

第135集_板栗：养胃健肾，止血益寿
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04:21
136

第136集_山药——物美价廉的补肾圣品
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07:16
137

第137集_韭菜炒核桃：美味的壮阳补肾“药”
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03:09
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第138集_干贝冬瓜：解毒利水，滋阴补肾
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04:00
139

第139集_干煸菜花，补虚又补肾
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04:22
140

第140集_小米粥，补肾健脑的“代参汤”
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04:30
141

第141集_胡桃粥：滋补肝肾，强健筋骨
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05:24
142

第142集_鸡蛋：最佳的补肾食材搭配品
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05:47
143

第143集_大蒜：健肾补脑效果高（完结）
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梦蓝

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简介

治病要治本，养肾就是养根，只有确保生命之“根”健康，生命之树才会常青。

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专辑简介

治病要治本，养肾就是养根，只有确保生命之“根”健康，生命之树才会常青。

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