好評を頂いている「心と体を整える~愛の周波数528Hz~」第2章! 60~70年代の名曲を中心に構成されています。 528Hzを含む音楽は、心身を安らぎモードに導く副交感神経に直接作用する音の要素が豊富に存在するので、 交感神経優位で生じる多くの病気を予防し改善することができます。 その証拠として、そうした音楽に聴き入ると、(1)唾液の分泌が高まったり、(2)血圧や心拍がすぐに安定する、あるいは(3)体温が上昇して体が暖かくなったり、(4)消化機能が改善されます。加えて、(5)リンパ球の機能も増大します。 一方で、(1)今まで不眠症であった方がぐっすり熟睡できるようになること、(2)仕事への集中力が高まり、生産性が上がること、(3)便秘症が改善して肌がきれいになること、(4)肩こりが消えて冷え性が改善すること、(5)意識が改善して意欲が高まること、などの症状改善の現象が知られているのです。 このような528Hzを含む音楽が示す効果は、私がこれまで唱えてきた"モーツアルト音楽療法"の健康効果と大変よく似ています。 つまり、" 528Hz"の周波数音は、特に心身を安らぎモードに導き副交感神経を効果的に刺激する周波数と言えます。 愛の周波数528Hzを含む音楽に聴き入ることによって、自律神経系のバランスを効率よく整え、健康な生活を生涯にわたり維持してほしいと強く願っています。