静心冥想练习：睡眠放松时刻

社会给予的压力一天天的加剧，拥挤与繁忙占据了我们的生活，这个时候静心冥想的练习是最好的放松方式，透过音乐与冥想将我们行为的失衡与自由的感觉调整回正常的轨道。静心的钢琴曲可以化解我们的忧郁，除了释放压力也能使我们的生命更向前迈进。

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