专辑简介

瑜伽运动中，气息是一种重要的延续和调整，从进入身体、到呼出，里与外的循环对照了开始与结束的循环。延伸“起”、“启”两个同样发音的文字，代表了另两种开始的状态和向上的精神。

专辑的中/英双语引导语版本，通过一系列的语言提示，配合音乐，让听众根据身体的觉知，调节呼吸，进而调节意识的状态，开启一段放松、冥想的旅程。