破解你的情绪密码：做自己的心理医生

本书带你走进自己的内心，了解自己的内心，教你认真对待生活中各种各样的情绪，寻找最有效的方法，学会自我解救，做一个生活的智者。排除生活的不良情绪，让我们的人生充满欢乐、生活更加幸福。