白噪音睡眠: ASMR自然流水

白噪音睡眠: ASMR自然流水

  • 流派:World Music 世界音乐
  • 语种:纯音乐
  • 发行时间:2021-03-31
  • 唱片公司:发现梦想
  • 类型:录音室专辑

简介

现代人由于工作忙碌、学业压力等问题,常导致失眠睡不好,间接造成身体容易疲劳、忧郁症等疾病。因此,如何拥有良好的睡眠,成为现代人最注重的议题。 流水声,是自然中的白噪音,它平均的包含着各频率的声音,以稳定、不间断的一致性,掩盖周遭细微的噪音,藉此提升睡眠质量,有时候甚至可做为专注音乐,让读书更加专心。 藉由聆听大自然流水声,当作背景音乐,可使心情放松、舒缓压力,试着让自己沉淀心灵,在平静的流水声里,重回大自然的怀抱。

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